Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola

Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola
60 min
in totale
4
persone
323
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 3 pz.Peperone rosso (intero)
  • 1 pz.Peperone giallo (intero)
  • 200 gTonno (al naturale o sott'olio, sgocciolato)
  • 3 pz.Uovo (fresche)
  • 0,5 pz.Cipolla rossa (affettata sottilmente)
  • 1 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 4 cucch.Olio extravergine di oliva
  • 1 cucch.Aceto di vino rosso
  • 2 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pizzicoPepe nero macinato

Preparazione

Morbide e succose falde di peperoni arrostiti si accompagnano alla carnosità del tonno e alla cremosità delle uova sode. Un piatto dove il profumo avvolgente dei peperoni grigliati si sposa con la nota pungente dell'aglio fresco e la vivacità dell'aceto.

  1. 1

    Preriscalda il forno a 220°C. Disponi i peperoni interi su una teglia e lasciali arrostire finché la pelle non inizierà a fare le bolle e a presentare le tipiche bruciature brune. La polpa deve risultare tenera alla pressione.

  2. 2

    Sforna i peperoni e trasferiscili in un contenitore coperto per circa 10 minuti: il vapore sprigionato renderà la pelle facilissima da rimuovere. Elimina la pelle, i semi e le membrane bianche. Mi raccomando: non sciacquarli sotto l'acqua, ma conserva il loro saporito liquido di cottura.

  3. 3

    Riduci i peperoni a striscioline regolari, procedendo a mano o con un coltello. Affetta la cipolla rossa molto sottilmente e trita l'aglio finemente. Le falde di peperone dovranno risultare estremamente flessuose e morbide.

  4. 4

    Immergi le uova in acqua bollente per 9 minuti. Raffreddale immediatamente in acqua e ghiaccio, poi sbucciale. Il tuorlo deve essere ben sodo ma mantenere un colore vivace, senza aloni grigiastri.

  5. 5

    In un'insalatiera, unisci i peperoni, la cipolla, l'aglio, l'olio extravergine e l'aceto. Aggiungi il tonno ben sgocciolato a grossi pezzi e le uova divise in quarti. L'olio deve avvolgere ogni ingrediente, donando al piatto una lucentezza invitante.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non sciacquare mai i peperoni sotto l'acqua per pelarli: perderesti tutto l'aroma affumicato e il loro prezioso succo naturale.
  • Lascia riposare l'insalata in frigorifero per almeno un'ora prima di servirla; il tempo permetterà ai sapori di fondersi e armonizzarsi perfettamente.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva per 48 ore in frigorifero in un contenitore ermetico. Non congelare.

4,5
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