Ricette portoghesi senza lattosio adatte al diabete

La cucina portoghese porta in tavola sapori intensi, dal mare ai piatti di legumi. Prova la Cicoria e Fagioli Bianchi, con 24 g di proteine, o il Caldo Verde, con 16 g. 71 ricette ti aspettano per esplorare queste specialità senza lattosio.

Sardine alla griglia alla portoghese

35 min · 37 g di carboidrati

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 19 g di carboidrati

Fave alla Portoghese

1 h · 31 g di carboidrati

Cataplana di Pesce

55 min · 22 g di carboidrati

Insalata di Ceci alla Portoghese

35 min · 22 g di carboidrati

Carne de Porco à Alentejana

50 min · 30 g di carboidrati

Calamari fritti alla portoghese

30 min · 31 g di carboidrati

Frittelle di baccalà e patate

1 h · 43 g di carboidrati

Cicoria e fagioli bianchi

40 min · 19 g di carboidrati

Spezzatino di Ceci e Manzo al Chorizo

1 h 50 min · 26 g di carboidrati

Insalata di baccalà

50 min · 37 g di carboidrati

Salpicão di maiale al vino rosso

1 h 5 min · 9 g di carboidrati

Caldo Verde

1 h · 32 g di carboidrati

Feijoada alla Transmontana

2 h 40 min · 18 g di carboidrati

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 36 g di carboidrati

Baccalà alla Brás

1 h · 34 g di carboidrati

Sopa de Pedra (Zuppa di Pietra)

2 h · 36 g di carboidrati

Manzo all'Alentejana con Vongole

1 h 5 min · 30 g di carboidrati

Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese

1 h 10 min · 40 g di carboidrati

Verdure fritte in pastella

35 min · 30 g di carboidrati

Pesce alla Brás

1 h · 31 g di carboidrati

Zuppa di fagioli

1 h 5 min · 47 g di carboidrati

Insalata di pomodori alla portoghese

10 min · 4 g di carboidrati

Pollo ai Peperoni alla Portoghese

40 min · 11 g di carboidrati