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Caldo Verde

Caldo Verde

Una base vellutata di patate che avvolge il cavolo nero tagliato a striscioline finissime. Il chorizo aggiunge una nota affumicata irresistibile, tingendo delicatamente il brodo con il suo olio ambrato e profumato.

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comfort-foodtraditionalsoupspicy
20min
Preparazione
40min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

482
Calorie
16g
Proteine
34g
Carboidrati
30g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Patata
    ~120 cal/per porzione
    (pelate e tagliate a cubetti)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 250 g
    Kale
    ~22 cal/per porzione
    (tagliato a striscioline sottilissime)
  • 150 g
    Chorizo
    ~159 cal/per porzione
    (tagliato a fette sottili)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1.5 L
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 250 g
    Cavolo galiziano
    ~30 cal/per porzione
    (tagliato a julienne finissima)
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Istruzioni

0/4
  1. Base aromatica

    In una pentola capiente, soffriggi dolcemente la cipolla e l'aglio tritati con metà dell'olio extravergine d'oliva. La cipolla deve appassire e diventare trasparente senza prendere colore.

    10 min
  2. Cottura delle patate

    Unisci le patate tagliate a cubetti e copri con l'acqua. Sala a piacere. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire finché le patate non si sfaldano facilmente con una forchetta.

    20 min
  3. Legare la zuppa

    Frulla il tutto direttamente in pentola con un mixer a immersione fino a ottenere una crema liscia e fluida. Se la base risulta troppo densa, allungala con un goccio d'acqua: la consistenza deve velare il mestolo, non essere densa come un purè.

    5 min
  4. Il tocco finale e il cavolo

    Aggiungi il cavolo nero e la couve-galega ridotti a striscioline finissime insieme alle fette di chorizo. Cuoci per pochissimi minuti: il cavolo deve restare di un verde brillante e mantenere una punta di croccantezza. Completa con un giro d'olio a crudo appena prima di portare in tavola.

    5 min

Consigli dello chef

  • Affetta il cavolo a striscioline sottili come capelli: è questo il vero segreto per una consistenza autentica.
  • Non far bollire il cavolo troppo a lungo; deve preservare il suo colore vibrante e tutte le sue proprietà.
  • Se hai a disposizione l'osso di un prosciutto crudo, tuffalo nell'acqua di cottura delle patate per dare una marcia in più al brodo.

Conservazione

Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. Anche se il cavolo perderà un po' di vivacità nel colore, i sapori saranno ancora più armoniosi e intensi il giorno dopo.

4.4
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