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Bacalhau à Lagareiro

Bacalhau à Lagareiro

Lombi di baccalà dalle carni perlacee che si sfaldano al primo morso, immersi in un generoso bagno di olio all'aglio. Le patate schiacciate assorbono i succhi di cottura per un risultato tenero e squisitamente rustico.

0
traditionalseafoodportuguese
20min
Preparazione
45min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1331
Calorie
130g
Proteine
35g
Carboidrati
70g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Baccalà
    ~580 cal/per porzione
    (già dissalato e tagliato a lombi)
  • 800 g
    Patata
    ~160 cal/per porzione
    (intere e con la buccia)
  • 6 piece
    Aglio
    ~7 cal/per porzione
    (tagliato a fettine)
  • 250 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~562 cal/per porzione
    (di ottima qualità)
  • 2 piece
    Alloro
    ~1 cal/per porzione
  • 50 g
    Oliva neraopzionale
    ~22 cal/per porzione
    (per decorare)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione delle patate

    Lava accuratamente le patate senza sbucciarle. Lessale in abbondante acqua salata per circa 15 minuti: devono risultare cotte ma ancora sode al cuore. Scolale e lasciale intiepidire per qualche istante.

    15 min
  2. Schiacciatura e disposizione

    Preriscalda il forno a 200°C. Con un colpo deciso del palmo della mano, schiaccia leggermente ogni patata in modo da incrinare la buccia (le famose 'batatas a murro'). Disponile in una teglia capiente attorno ai lombi di baccalà, precedentemente dissalati e tamponati con cura.

    5 min
  3. Infuso aromatico all'aglio

    Affetta l'aglio a lamelle spesse. In un pentolino, scalda l'olio extravergine d'oliva insieme all'aglio e alle foglie di alloro. Non appena l'aglio inizia a imbiondire sprigionando tutto il suo profumo, togli immediatamente dal fuoco.

    5 min
  4. Cottura finale in forno

    Irrora generosamente il baccalà e le patate con l'olio profumato all'aglio. Inforna per circa 25 minuti. Il pesce sarà pronto quando la polpa diventerà opaca e le fibre inizieranno a separarsi facilmente sotto una leggera pressione.

    25 min

Consigli dello chef

  • Per una consistenza impeccabile, dissala il baccalà per 48 ore in frigorifero, avendo cura di cambiare l'acqua ogni 6 ore.
  • Non aver paura dell'olio: è l'anima del piatto e, unendosi agli umori del pesce, crea un'emulsione deliziosa per fare la scarpetta.
  • Fai molta attenzione all'aglio: deve risultare dorato e dolce. Se diventa troppo scuro, conferirà un retrogusto amaro all'intera preparazione.

Conservazione

Si conserva in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Per gustarlo al meglio il giorno dopo, riscaldalo dolcemente in padella con un filo d'olio per restituire croccantezza alla buccia delle patate.

4.4
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