
Manzo all'Alentejana con Vongole
Teneri bocconcini di manzo marinati nel vino bianco e paprika, uniti a vongole veraci che si schiudono in un sughetto saporito e avvolgente. Il coriandolo fresco dona quella nota di vivacità perfetta per bilanciare la ricchezza del piatto.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCostata di manzo~394 cal/per porzione(tagliato a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 500 gTartufo di mare~60 cal/per porzione(ben sciacquate)Gluten-free
- 600 gPatata~120 cal/per porzione(tagliate a cubetti)VeganGluten-free
- 200 mlVino bianco secco~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 pieceAglio~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dolce~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(tritato fresco)VeganGluten-free
- 1 pinchFior di saleVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 2 tbspPasta di peperoni rossi~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6La marinatura della carne
In un recipiente, mescolate i cubetti di manzo con la massa de pimentão (pasta di peperoni), l'aglio tritato, la paprika, le foglie d'alloro sminuzzate e il vino bianco. Lasciate riposare in frigo per almeno 2 ore affinché la carne assorba profondamente tutti gli aromi.
10 minPreparazione delle patate
Tagliate le patate a cubetti regolari. Friggetele in olio ben caldo finché non risulteranno dorate e croccanti all'esterno ma tenere e fondenti all'interno. Scolatele su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
15 minRosolatura del manzo
Scolate la carne, avendo cura di conservare il liquido della marinata. In una padella con olio d'oliva caldissimo, rosolate i pezzi di manzo a fuoco vivace: devono formare una bella crosticina bruna e saporita senza bollire nei propri succhi.
10 minSfumare e ridurre il fondo
Versate il liquido della marinata nella padella per deglassare il fondo di cottura. Lasciate ridurre della metà a fuoco medio, finché il sughetto non diventerà sciropposo e napperà perfettamente la carne.
5 minApertura delle vongole
Aggiungete le vongole ben sciacquate. Coprite e cuocete per 3-5 minuti. Non appena si saranno schiuse, togliete immediatamente dal fuoco per evitare che la carne dei molluschi diventi gommosa.
5 minAssemblaggio finale
Incorporate delicatamente le patate fritte al mix di carne e vongole. Spolverate generosamente con il coriandolo tritato: l'aroma dell'erba fresca deve sprigionarsi fondendosi con il calore del piatto appena pronto.
2 min
Consigli dello chef
- •Scartate sempre le vongole che restano chiuse dopo la cottura.
- •Regolate il sale con molta attenzione: le vongole rilasciano naturalmente la loro sapidità marina.
- •Per ottenere una carne morbidissima, privilegiate tagli come il reale o la spalla.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 24 ore, anche se le patate perderanno la loro tipica croccantezza.