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Ricette portoghesi senza glutine contro l'osteoporosi
58 ricette
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Arroz de Marisco
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Riso ai Cannolicchi alla Portoghese
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Cicoria e Fagioli Bianchi
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Frittelle di Baccalà
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Insalata di Ceci alla Portoghese
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Galo de Cabidela
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Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
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Toucinho do Céu
754 kcal
21g
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Manzo all'Alentejana con Vongole
730 kcal
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Espetada di Manzo alla Madeirense
584 kcal
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Mousse al Frutto della Passione
440 kcal
9g
20 min
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Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermedio
Salpicão di Maiale al Vino Rosso
518 kcal
45g
65 min
Intermedio
Pudim de Amêndoa: il Budino Portoghese alle Mandorle
527 kcal
17g
80 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
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Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Facile
Paté di sardine alla portoghese
349 kcal
15g
25 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Facile
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Intermedio
Arroz de Coelho (Riso al coniglio alla portoghese)
1171 kcal
79g
75 min
Intermedio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili