Ricette portoghesi senza glutine adatte all'ipotiroidismo

La cucina portoghese porta in tavola pesce, frutti di mare e sapori schietti, con ingredienti da scegliere con attenzione se hai l’ipotiroidismo. Prova la Cataplana di Pesce (614 kcal) o le Seppie alla Griglia (41 g di proteine). 62 ricette senza glutine ti aspettano per esplorare i piatti del Portogallo.

Baccalà alla Brás

1 h · 1.573 calorie

Baccalà alla Gomes de Sá

1 h 15 min · 1.032 calorie

Baccalà alla Zé do Pipo

1 h 15 min · 1.343 calorie

Carne Assada

2 h 50 min · 962 calorie

Manzo all'Alentejana con Vongole

1 h 5 min · 765 calorie

Galo de Cabidela

1 h 30 min · 958 calorie

Frango de Churrasco

1 h 5 min · 784 calorie

Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese

1 h 10 min · 755 calorie

Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)

1 h 30 min · 543 calorie

Baccalà alla Rabo de Galo

1 h 5 min · 1.046 calorie

Zuppa di pesce portoghese

1 h 10 min · 795 calorie

Pesce alla Brás

1 h · 768 calorie

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorie

Mousse al Frutto della Passione

20 min · 465 calorie

Stufato di capretto

1 h 50 min · 604 calorie

Insalata di Ceci alla Portoghese

35 min · 589 calorie

Insalata di Polpo alla Portoghese

1 h 15 min · 462 calorie

Torta di castagne portoghese

1 h 40 min · 522 calorie

Paté di sardine alla portoghese

25 min · 364 calorie

Budino flan

1 h 20 min · 468 calorie

Pollo alla Piri-Piri

1 h 5 min · 890 calorie

Zuppa di fagioli

1 h 5 min · 501 calorie

Riso dolce portoghese

55 min · 497 calorie

Cicoria e fagioli bianchi

40 min · 518 calorie