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Ricette portoghesi senza glutine adatte all'ipotiroidismo
62 ricette
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Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
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Toucinho do Céu
754 kcal
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Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
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Pudim de Leite
407 kcal
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Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
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Arroz de Marisco
875 kcal
74g
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Salpicão di Maiale al Vino Rosso
518 kcal
45g
65 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Intermedio
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Intermedio
Riso ai Cannolicchi alla Portoghese
787 kcal
58g
65 min
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
Intermedio
Spezzatino di Ceci e Manzo al Chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Intermedio
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Intermedio
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Intermedio
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Intermedio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermedio
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Intermedio
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Manzo all'Alentejana con Vongole
730 kcal
59g
65 min
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili