
Galo de Cabidela
Un classico della cucina portoghese: carne tenerissima avvolta in una salsa bruna, intensa e vellutata. Il riso, cotto nei succhi del volatile, sprigiona profumi di alloro e vino bianco, chiudendo con una nota pungente e decisa di aceto.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1.2 kgPollo ruspante~360 cal/per porzione(tagliato a pezzi)Gluten-free
- 400 gRiso bianco~350 cal/per porzione(crudo)VeganGluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 200 mlVino bianco secco~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 50 mlAceto di vino rosso~3 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceFoglia di alloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 150 mlSangue di pollame~51 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Rosolatura della carne
In una pentola dal fondo pesante, scaldate l'olio d'oliva. Rosolate i pezzi di pollo su tutti i lati finché la pelle non risulterà ben dorata e croccante.
10 minSoffritto aromatico
Unite la cipolla tritata, l'aglio sminuzzato e le foglie di alloro. Lasciate appassire a fuoco dolce senza far prendere colore, finché la cipolla non diventerà traslucida.
8 minSfumatura e stufatura
Sfumate con il vino bianco, raschiando il fondo della pentola per recuperare tutti i succhi caramellati. Coprite con acqua e lasciate sobbollire finché la carne non inizierà a risultare tenera.
30 minCottura del riso
Versate il riso bianco nella pentola, assicurandovi che il liquido lo copra interamente. Cuocete per circa 15 minuti: il chicco deve risultare morbido ma mantenere la sua consistenza.
15 minLegatura finale
Mescolate il sangue del volatile con l'aceto. A fuoco spento, versate il composto nella pentola mescolando energicamente. La salsa si addenserà istantaneamente, diventando lucida e vellutata.
7 min
Consigli dello chef
- •Non fate mai bollire la salsa dopo aver aggiunto il sangue, altrimenti rischia di coagulare e 'impazzire'.
- •Il riso deve rimanere umido e cremoso, con una consistenza che ricorda quella di un risotto rustico all'onda.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatelo dolcemente a fuoco bassissimo con un goccio d'acqua per ridare cremosità.