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Ricette portoghesi low carb adatte al diabete
54 ricette
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Tortilha Portoghese
699 kcal
19g
40 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
1157 kcal
87g
60 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
Facile
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermedio
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Facile
Espetada di Manzo alla Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Intermedio
Manzo all'Alentejana con Vongole
730 kcal
59g
65 min
Intermedio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Intermedio
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Intermedio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Facile
Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
10 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermedio
Salpicão di Maiale al Vino Rosso
518 kcal
45g
65 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)
544 kcal
45g
90 min
Facile
Calamari fritti alla portoghese
545 kcal
25g
30 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Facile
Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese
758 kcal
39g
70 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili