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Ricette portoghesi low carb adatte al diabete
54 ricette
Facile
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
372 kcal
34g
40 min
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Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
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Bifana
637 kcal
35g
35 min
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Cachaço de Porco
948 kcal
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Sardine alla griglia alla portoghese
732 kcal
63g
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Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
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Verza stufata alla portoghese con chorizo e pancetta
357 kcal
14g
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Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
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Intermedio
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Intermedio
Pastéis de Bacalhau: Frittelle di Baccalà Portoghesi
1121 kcal
88g
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Facile
Salsa all'Aglio Portoghese
393 kcal
1g
10 min
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Facile
Fave alla Portoghese
552 kcal
37g
60 min
Facile
Petto di Pollo alla Birra
431 kcal
35g
40 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Intermedio
Cataplana di Pesce
614 kcal
67g
55 min
Intermedio
Feijoada alla Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Intermedio
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Facile
Olive Condite
377 kcal
2g
15 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
7g
40 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili