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Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

Cavoletti rosolati finché i bordi non diventano croccanti e brustoliti, avvolti dal grasso saporito e fumé del chorizo. Il profumo dell'aglio soffritto e la nota del vino bianco sfumato evocano l'atmosfera autentica delle tipiche taverne portoghesi.

0
side-dishspicyvegetarian
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

294
Calorie
12g
Proteine
17g
Carboidrati
17g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Cavoletti di Bruxelles
    ~90 cal/per porzione
    (puliti e tagliati a metà)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per porzione
    (tagliato a dadini)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (affettata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 2 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 50 ml
    Vino bianco secco
    ~7 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 piece
    Peperoncino piri piri
    ~1 cal/per porzione
    (privato dei semi e tritato finemente)

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Sbollentate i cavoletti

    Tuffate i cavoletti in acqua bollente salata per circa 5 minuti: devono restare sodi e tenaci. Scolateli e passateli immediatamente in acqua e ghiaccio per fissare il verde brillante, poi tagliateli a metà.

    10 min
  2. Rosolate il chorizo e gli odori

    In una padella ampia con un filo d'olio, fate dorare i cubetti di chorizo finché non rilasciano il loro grasso rosso e profumato. Unite la cipolla affettata, l'aglio e il peperoncino piri-piri, lasciandoli appassire dolcemente senza bruciarli.

    8 min
  3. Saltate le verdure

    Gettate i cavoletti in padella, disponendoli con il lato del taglio verso il basso. Alzate la fiamma per ottenere una rosolatura intensa, quasi bruciacchiata in alcuni punti, così da caramellare gli zuccheri della verdura. Completate con una generosa spolverata di paprika affumicata.

    7 min
  4. Sfumate e completate

    Versate il vino bianco per deglassare il fondo di cottura. Mescolate con vigore finché il liquido non sarà quasi del tutto evaporato, creando una glassa saporita che avvolge i cavoletti. Regolate di sale e pepe a piacere.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non muovete troppo i cavoletti all'inizio: lasciate che si crei quella crosticina bruna a contatto con la padella per sprigionare un irresistibile aroma di nocciola.
  • Se avete del pane raffermo, tagliatelo a cubetti e saltatelo nello stesso fondo di cottura del chorizo: otterrete dei crostini rustici come vuole la tradizione.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldateli in padella con un filo d'olio extravergine per restituire loro la giusta croccantezza.

4.3
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