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Verza stufata alla portoghese con chorizo e pancetta

Verza stufata alla portoghese con chorizo e pancetta

Sottili listarelle di verza che appassiscono dolcemente nel grasso saporito del chorizo e della pancetta affumicata. Una sfumata di vino bianco completa la cottura, rendendo il cavolo tenerissimo e invitante.

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15min
Preparazione
40min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

357
Calorie
14g
Proteine
9g
Carboidrati
26g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Cavolo verza
    ~49 cal/per porzione
    (tagliata a listarelle)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per porzione
    (affettato)
  • 100 g
    Pancetta affumicata a dadini
    ~68 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (sminuzzato)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 100 ml
    Vino bianco secco
    ~14 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Peperoncino d'Espelette
    ~1 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 piece
    Peperoncino piri piri
    ~1 cal/per porzione
    (sbriciolato)

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Prepariamo la verza

    Elimina le foglie esterne più coriacee. Taglia la verza in quattro parti e rimuovi il torsolo centrale. Affettala finemente a listarelle di circa 5 mm di spessore.

    10 min
  2. Il soffritto aromatico

    In un'ampia padella, scalda un giro d'olio d'oliva. Unisci la cipolla tritata, l'aglio sminuzzato e il peperoncino piri-piri sbriciolato. Lascia imbiondire il tutto dolcemente, facendo attenzione a non bruciare l'aglio.

    5 min
  3. Rosoliamo i salumi

    Aggiungi i dadini di pancetta e il chorizo a fette. Lascia sfrigolare a fuoco medio finché il grasso non inizierà a sciogliersi, tingendo l'olio di un invitante colore rosso-arancio.

    5 min
  4. La stufatura lenta

    Unisci la verza e mescola bene per farla insaporire nel fondo di cottura. Sfuma con il vino bianco, raschiando bene il fondo della padella per sprigionare tutti gli aromi. Copri e lascia stufare a fuoco lento finché la verza non risulterà tenera e lucida.

    25 min

Consigli dello chef

  • Evita di lavare la verza dopo averla affettata: l'umidità residua naturale è perfetta per avviare il processo di cottura a vapore sotto il coperchio.
  • La verza è cotta a puntino quando non offre resistenza al morso, ma mantiene comunque una sua struttura senza trasformarsi in purea.

Conservazione

Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. Questo piatto è ancora più prelibato se riscaldato il giorno successivo, quando i sapori si sono fusi completamente.

4.5
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