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Ricette portoghesi keto adatte al diabete
27 ricette
Facile
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
372 kcal
34g
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Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
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Facile
Cachaço de Porco
948 kcal
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Facile
Verza stufata alla portoghese con chorizo e pancetta
357 kcal
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Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
1g
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Carne de Vaca Estufada
625 kcal
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Facile
Salsa all'Aglio Portoghese
393 kcal
1g
10 min
Facile
Petto di Pollo alla Birra
431 kcal
35g
40 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Facile
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Facile
Olive Condite
377 kcal
2g
15 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Facile
Espetada di Manzo alla Madeirense
584 kcal
53g
35 min
Facile
Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
10 min
Intermedio
Salpicão di Maiale al Vino Rosso
518 kcal
45g
65 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili