Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Ricette mediorientali senza lattosio in meno di 45 min
57 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si presentano in 21 piatti rapidi. Assaggia il Tabbouleh con lenticchie, fresco e colorato, o le Rondelle di cipolla croccanti con spezie orientali, perfette per l'antipasto. Prepara anche i deliziosi Mutton Seekh Kebabs per un pasto confortante.
Facile
Peperoni Arrostiti Sott'olio
208 kcal
2g
40 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Intermedio
Seekh Kebab di Verdure
199 kcal
6g
40 min
Facile
Arayes: Pita Ripiena di Agnello
709 kcal
31g
25 min
Intermedio
Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
6g
45 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Insalata di Erbe Fresche e Melograno
165 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata di Arance e Olive Nere
256 kcal
2g
15 min
Facile
Pasta Speziata alla Mediorientale
955 kcal
48g
40 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Intermedio
Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Fagiolini alla Menta
201 kcal
4g
45 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Facile
Hummus cremosissimo con pane pita
884 kcal
33g
20 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Intermedio
Frittelle di sarde alla mediorientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Kefta alla Griglia Tradizionale
544 kcal
47g
30 min
Facile
Anelli di Cipolla Croccanti alle Spezie Mediorientali
254 kcal
5g
35 min