
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
Gamberi e calamari scottati alla fiamma, dalla polpa soda e succulenta, avvolti in una marinatura di spezie calde. Il profumo del limone grigliato e del cumino tostato definisce l'anima decisa di questo piatto.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gGamberetto~149 cal/per porzione(interi e puliti)Gluten-free
- 400 gCalamaro~77 cal/per porzione(ad anelli o incisi in superficie)Gluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSucco di lime~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dolce~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncinoopzionale~2 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo liscio(tritato al coltello)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 tspSommacco~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/3Preparazione della marinata
In una pirofila capiente, emulsiona l'olio d'oliva con il succo di lime, l'aglio tritato, il cumino, la paprika, il sommacco e il peperoncino sminuzzato. L'olio deve colorarsi intensamente sprigionando tutta l'essenza aromatica delle spezie.
5 minPreparazione del pesce
Pulisci i calamari e incidi la superficie con un coltello praticando dei tagli a scacchiera senza forare la polpa. Unisci gamberi e calamari alla marinata, massaggiandoli affinché risultino ben velati, lucidi e pronti a catturare ogni sapore.
10 minLa scottatura
Scalda una piastra o la griglia finché non sarà rovente. Adagia il pesce e scotta per circa 2 minuti per lato: i gamberi dovranno diventare opachi e i calamari arricciarsi, prendendo un invitante colore brunito.
5 min
Consigli dello chef
- •La griglia deve essere caldissima: lo shock termico permette di caramellizzare la superficie esterna senza asciugare il cuore del pesce.
- •Non superare mai i 3 minuti totali di cottura per i calamari, per evitare che la polpa diventi gommosa.
Conservazione
Da gustare caldissimo, appena tolto dalla brace. Si sconsiglia di riscaldarlo per non comprometterne la consistenza.