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Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente

Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente

Gamberi e calamari scottati alla fiamma, dalla polpa soda e succulenta, avvolti in una marinatura di spezie calde. Il profumo del limone grigliato e del cumino tostato definisce l'anima decisa di questo piatto.

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grillseafoodspicy
20min
Preparazione
10min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

384
Calorie
45g
Proteine
6g
Carboidrati
18g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Gamberetto
    ~149 cal/per porzione
    (interi e puliti)
  • 400 g
    Calamaro
    ~77 cal/per porzione
    (ad anelli o incisi in superficie)
  • 4 cucch.
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 2 cucch.
    Succo di lime
    ~1 cal/per porzione
  • 3 pz.
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 cucch.no
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Paprika dolce
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pz.
    Peperoncinoopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (affettato sottilmente)
  • 1 pz.
    Prezzemolo liscio
    (tritato al coltello)
  • 1 pizzico
    Sale marino grigio
  • 1 cucch.no
    Sommacco
    ~6 cal/per porzione

Allergeni

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Istruzioni

0/3
  1. Preparazione della marinata

    In una pirofila capiente, emulsiona l'olio d'oliva con il succo di lime, l'aglio tritato, il cumino, la paprika, il sommacco e il peperoncino sminuzzato. L'olio deve colorarsi intensamente sprigionando tutta l'essenza aromatica delle spezie.

    5 min
  2. Preparazione del pesce

    Pulisci i calamari e incidi la superficie con un coltello praticando dei tagli a scacchiera senza forare la polpa. Unisci gamberi e calamari alla marinata, massaggiandoli affinché risultino ben velati, lucidi e pronti a catturare ogni sapore.

    10 min
  3. La scottatura

    Scalda una piastra o la griglia finché non sarà rovente. Adagia il pesce e scotta per circa 2 minuti per lato: i gamberi dovranno diventare opachi e i calamari arricciarsi, prendendo un invitante colore brunito.

    5 min

Consigli dello chef

  • La griglia deve essere caldissima: lo shock termico permette di caramellizzare la superficie esterna senza asciugare il cuore del pesce.
  • Non superare mai i 3 minuti totali di cottura per i calamari, per evitare che la polpa diventi gommosa.

Conservazione

Da gustare caldissimo, appena tolto dalla brace. Si sconsiglia di riscaldarlo per non comprometterne la consistenza.

4.8
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