Facile
Patate Dolci Speziate con Salsa alla Tahina
414 kcal
8g
40 min
Ricette mediorientali senza lattosio in meno di 45 min
57 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si presentano in 21 piatti rapidi. Assaggia il Tabbouleh con lenticchie, fresco e colorato, o le Rondelle di cipolla croccanti con spezie orientali, perfette per l'antipasto. Prepara anche i deliziosi Mutton Seekh Kebabs per un pasto confortante.
Facile
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Intermedio
Falafel alla francese
531 kcal
29g
30 min
Facile
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
614 kcal
47g
30 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Facile
Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
433 kcal
6g
40 min
Intermedio
Pane Lavash
339 kcal
8g
35 min
Facile
Riso ai Piselli alla Mediorientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale
600 kcal
20g
20 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
30 min
Facile
Falafel al Forno
614 kcal
27g
45 min
Intermedio
Frittelle di sarde alla mediorientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Bulgur alle Erbe Aromatiche
467 kcal
9g
35 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
15 min
Intermedio
Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
6g
45 min
Intermedio
Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fave al Cumino
312 kcal
15g
35 min
Facile
Fave alla Crema di Tahina
489 kcal
28g
30 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Intermedio
Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min