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Ricette mediorientali adatte al diabete
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Patate Dolci Speziate con Salsa alla Tahina
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Hummus cremoso
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Falafel alla francese
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Tabbouleh di Lenticchie
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Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
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290 kcal
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Maqluba di agnello e melanzane
1481 kcal
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Pita Grigliata con Aglio e Timo
396 kcal
8g
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Hummus Tradizionale Vellutato
657 kcal
25g
15 min
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Mandi di Agnello
1711 kcal
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Samboussek di Manzo e Pinoli
600 kcal
27g
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Baba Ghanoush Affumicato
285 kcal
6g
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Facile
Kofta di agnello alle spezie
507 kcal
32g
30 min
Intermedio
Manakish all'agnello e peperoni
918 kcal
34g
95 min
Facile
Fave Fresche alla Menta e Aglio
268 kcal
12g
20 min
Facile
Involtini di Lattuga con Agnello Speziato e Salsa Tahina
511 kcal
26g
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Intermedio
Sigari di Verza con Agnello e Cumino
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Falafel al Forno
614 kcal
27g
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Facile
Pilaf di Bulgur e Pollo
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Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili