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Ricette giapponesi adatte alla gravidanza
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Oyakodon: Pollo e Uova su Letto di Riso
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399 kcal
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Tempura di Gamberi e Verdure
459 kcal
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Chicken Katsu
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Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
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Tempura di Sakura Ebi
567 kcal
25g
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223 kcal
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Dorayaki al Miso
313 kcal
12g
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Oden
371 kcal
37g
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Zuke Don
764 kcal
46g
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Pasta al Mentaiko
580 kcal
20g
20 min
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Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
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Zenzai
591 kcal
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Matcha Mizuyokan
113 kcal
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Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
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Intermedio
Inari Sushi
1446 kcal
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Kare Udon di Manzo
678 kcal
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Takuan Fatto in Casa
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Yaki Dofu
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Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili