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Ricette giapponesi low carb adatte alla gravidanza
39 ricette
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Intermedio
Tempura di Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Intermedio
Tempura di Gamberi e Verdure
459 kcal
21g
40 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Intermedio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Okonomiyaki di Maiale
742 kcal
26g
35 min
Intermedio
Yaki Gyoza al Maiale
418 kcal
17g
55 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
20 min
Facile
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
10 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Intermedio
Takoyaki al Polpo
441 kcal
20g
35 min
Difficile
Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)
359 kcal
45g
35 min
Intermedio
Nattō Fatto in Casa
565 kcal
47g
90 min
Facile
Atsuage (Tofu Fritto alla Giapponese)
418 kcal
24g
35 min
Intermedio
Chikuwa Fatto in Casa
315 kcal
46g
40 min
Facile
Tofu Dorato in Padella con Cachi
320 kcal
18g
35 min
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili