
Kare Raisu di Manzo
Una salsa densa, bruna e lucida che avvolge teneri bocconcini di manzo pronti a sfaldarsi sotto i rebbi della forchetta. Verdure fondenti intrise di spezie calde e brodo dashi, servite su un letto di purissimo riso bianco.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gCappello del prete~253 cal/per porzione(a cubetti di 3 cm)Gluten-free
- 2 pieceCipolla dorata~27 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(a rondelle spesse)VeganGluten-free
- 2 piecePatata~80 cal/per porzione(a pezzi grossolani)VeganGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 50 gFarina di frumento~44 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspCurry in polvere~23 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 800 mlBrodo dashi~26 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSalsa di soia~2 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspMiele~12 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceMela Granny Smith~23 cal/per porzione(grattugiata)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 300 gRiso bianco~263 cal/per porzione(cotto a vapore)VeganGluten-free
- 1 tbspSalsa Tonkatsu~5 cal/per porzioneVegan
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione degli ingredienti
Tagliate il manzo a cubetti di circa 3 cm. Affettate finemente le cipolle, tagliate le carote a rondelle spesse e le patate in pezzi regolari. Grattugiate finemente la mela.
15 minRosolatura della carne e delle cipolle
In una pentola capiente con un filo d'olio, fate rosolare i cubetti di manzo su tutti i lati finché non si forma una crosticina dorata e saporita. Togliete la carne e, nello stesso fondo di cottura, fate appassire le cipolle a fuoco medio finché non diventano traslucide e dorate.
15 minLa cottura lenta
Riunite la carne nella pentola, aggiungete l'aglio schiacciato, le carote, la mela grattugiata, il miele e il brodo dashi. Portate a bollore, schiumate le impurità in superficie, quindi abbassate la fiamma. Coprite e lasciate sobbollire per 40 minuti, aggiungendo le patate a metà cottura.
40 minLa preparazione del roux
In un pentolino a parte, fate sciogliere il burro. Unite la farina e mescolate fino a ottenere un composto liscio. Cuocete dolcemente finché il roux non assume un bel color nocciola. Incorporate il curry e il garam masala. Prelevate un mestolo di brodo dalla pentola principale per stemperare il roux prima di unirlo al resto del piatto.
10 minLegatura finale
Versate il roux nella pentola insieme alla salsa di soia e alla salsa tonkatsu. Mescolate con cura. La salsa dovrà addensarsi e diventare lucida, nappare perfettamente il cucchiaio. Servite ben caldo accompagnando con il riso bianco cotto a vapore.
5 min
Consigli dello chef
- •Il roux deve raggiungere una tonalità bruna intensa senza bruciare: è questo il segreto per dare profondità e carattere al piatto.
- •Grattugiate la mela finemente: deve sciogliersi completamente nella salsa per regalare corpo e una naturale nota dolce.
- •Se il giorno dopo la salsa dovesse risultare troppo densa, allungatela con un goccio di dashi o acqua tiepida.
Conservazione
Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldato il giorno dopo è ancora più buono e saporito.