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Ricette coreane anti-colesterolo
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Kimchi Jeon
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Tofu Bokkeum Coreano
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Hobak-bokkeum
133 kcal
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Injeolmi (I tipici dolcetti di riso coreani)
554 kcal
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Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
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Insalata Coreana all'Olio di Sesamo
69 kcal
2g
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Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
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Injeolmi alla Soia Tostata
899 kcal
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Japchae di Manzo e Funghi Shiitake
372 kcal
13g
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Juk con pollo e funghi shiitake
417 kcal
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Chapssaltteok ai fagioli rossi
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Nokdujeon (Frittelle di Fagioli Mung)
690 kcal
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Kimchijeon: Frittelle Croccanti al Kimchi
640 kcal
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Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
409 kcal
12g
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Ssal-bap (Riso bianco coreano)
710 kcal
20g
55 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili