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Verdure coreane anti-colesterolo
17 ricette
Facile
Siraegi-namul (Foglie di Ravanello Stufate)
212 kcal
6g
50 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Insalata di Bietole alla Coreana
78 kcal
2g
20 min
Facile
Sukju-namul (Insalata di germogli)
84 kcal
4g
12 min
Facile
Choi Sum alla Coreana (Muchim)
146 kcal
5g
15 min
Intermedio
Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Yangpa-jorim (Cipolle Coreane Brasate)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Betarabi (Insalata di barbabietole alla coreana)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Erba Cipollina Selvatica Sott'aceto)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Gaji-namul (Melanzane al Vapore)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Facile
Yeongeun-jocha (Radice di loto brasata)
256 kcal
4g
60 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili