
Insalata di Ravanello al Gochugaru (Mu Saengchae)
Sottili fiammiferi di ravanello croccante, tinti di un rosso vibrante dal peperoncino. Un inizio fresco e agrodolce che sfocia nel calore profondo e affumicato dei fiocchi di gochugaru.
Valori nutrizionali (per porzione)
Ingredienti
- 500 gRafano coreano~23 cal/per porzione(pelato e tagliato a fiammifero)VeganGluten-free
- 3 cucch.Gochugaru~52 cal/per porzione(in fiocchi)VeganGluten-free
- 1 cucch.noSale marino grigio(per la salatura)VeganGluten-free
- 2 pz.Aglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 cucch.Zucchero bianco~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 cucch.Aceto di riso~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 cucch.Salsa di pesce~1 cal/per porzioneGluten-free
- 2 pz.Cipollotto~4 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 1 cucch.Semi di sesamo~21 cal/per porzione(tostati)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Taglio a fiammifero
Pelate il ravanello coreano. Affettatelo in dischi sottili e poi riducetelo in bastoncini regolari di circa 2 mm di spessore. Al taglio, il ravanello deve risultare sodo e opporre una decisa resistenza.
10 minLa salatura
Riunite il ravanello in una ciotola con il sale grigio. Lasciate riposare per 15 minuti finché non diventa flessibile e rilascia la sua acqua di vegetazione. Strizzate con forza tra le mani per eliminare ogni residuo di liquido.
15 minCondimento e colore
Aggiungete il gochugaru al ravanello ben strizzato. Mescolate a mano con energia affinché il pigmento colori uniformemente la polpa. Unite quindi l'aglio tritato, lo zucchero, l'aceto di riso e la salsa di pesce.
5 minFinitura
Affettate finemente i cipollotti in diagonale. Incorporateli all'insalata insieme ai semi di sesamo. Il composto dovrà apparire lucido, invitante e perfettamente legato dal condimento.
5 min
Consigli dello chef
- •Utilizzate dei guanti alimentari quando mescolate il peperoncino per evitare di macchiarvi le mani.
- •Lasciate riposare l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire: permetterà ai sapori di equilibrarsi e intensificarsi.
- •Se il ravanello dovesse rilasciare altro liquido dopo il condimento, non scartatelo: è un succo ricchissimo di aromi.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3-4 giorni in un contenitore a chiusura ermetica. Con il passare dei giorni, il ravanello continuerà a maturare acquisendo una nota leggermente più acida.