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Carne e pesce contro l'osteoporosi
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Buey Nam Prik (Ragù di manzo piccante alle prugne salate)
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Quesadillas alle Verdure e Cheddar Filante
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Baccalà alla Vizcaína
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Boeuf à la mode
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Pinchos Morunos
662 kcal
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Bai Toey Gai
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Kebab di Tacchino Speziati
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Sate Gai
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Gamberi al Tamarindo
274 kcal
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Pollo alla Paprika
754 kcal
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Facile
Salmone al Cartoccio con Verdurine
394 kcal
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Spiedini di Agnello al Cumino e Limone
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Facile
Shish Kebab di Agnello alla Griglia
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Gamberi agli Anacardi
360 kcal
25g
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Facile
Merluzzo al Forno con Panure al Limone
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili