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Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Tartare di Tonno all'Italiana
391 kcal
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Pad Kee Mao di Pollo
1213 kcal
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Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
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Facile
Salsa allo Yogurt, Aglio ed Erba Cipollina
153 kcal
3g
10 min
Facile
Riso Saltato con Gamberi
824 kcal
38g
25 min
Facile
Crema di pomodori secchi
291 kcal
9g
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Facile
Panzanella Toscana
464 kcal
9g
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Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Paletas alle Fragole e Lime
73 kcal
1g
20 min
Facile
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
3g
25 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Gamberoni alla griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Sorbetti tropicali alla messicana
207 kcal
1g
20 min
Facile
Duo di Salse Messicane Tradizionali
106 kcal
3g
30 min
Facile
Riso Bianco al Coriandolo e Lime
347 kcal
6g
28 min
Intermedio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Intermedio
Mousse al Tè Matcha
280 kcal
8g
30 min
Facile
Pannocchie grigliate alla giapponese
290 kcal
7g
30 min
Facile
Avocado a fette alla messicana
491 kcal
4g
10 min
Facile
Spiedini di Pollo al Profumo di Timo e Limone
299 kcal
27g
30 min
Facile
Sogogi Jeyuk (Manzo Piccante alla Coreana)
447 kcal
36g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili