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Antipasti contro l'osteoporosi
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Vellutata di Zucca Cremosa
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Supplì al Telefono
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Gran Piatto di Mezze Greche
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Frittelle di Baccalà
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Chả giò (Involtini Primavera Vietnamiti)
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Tartine Croccanti con Pere e Formaggi Erborinati
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Lumache al Burro e Aglio (Schnecken)
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Gamberi al Cocco
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Canapè al Salmone Affumicato e Mascarpone
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Tiropita
570 kcal
23g
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Takoyaki al Polpo
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20g
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Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
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Blinis con Crema di Caprino
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15g
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Oi-sobagi (Kimchi Coreano di Cetrioli Ripieni)
146 kcal
5g
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Frittelle di sarde alla mediorientale
1069 kcal
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Pakora di Pollo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili