Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane
50 min · 310 calorie
Antipasti spagnoli contro l'osteoporosi
20 ricette
I sapori della Spagna portano in tavola pesce, verdure e formaggi, ingredienti da scegliere anche in un’alimentazione attenta a calcio, vitamina D, proteine e sale. Prova le Sardine in Escabeche, con 62 g di proteine, o la Sopa de Tomate: la tradizionale zuppa spagnola di pomodoro e pane, con 6 g di proteine. 20 ricette ti aspettano.
Sardine in Escabeche
35 min · 942 calorie
Frittelle di Baccalà alla Spagnola
45 min · 655 calorie
Camembert Fritto
20 min · 429 calorie
Carciofi Fritti alla Spagnola
35 min · 257 calorie
Vellutata fredda di melone al crudo croccante
20 min · 269 calorie
Calamari all'andalusa
25 min · 767 calorie
Tigres: cozze ripiene alla spagnola
1 h · 678 calorie
Calçots con salsa romesco
50 min · 911 calorie
Pinchos di Tortilla
55 min · 577 calorie
Insalata di Polpo
1 h 5 min · 373 calorie
Calamari alla Romana
30 min · 413 calorie
Peperoni ripieni fritti
50 min · 1.220 calorie
Zuppa di Mare e Crostacei
1 h 10 min · 635 calorie
Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
15 min · 940 calorie
Bacalaitos (Frittelle di Baccalà)
35 min · 518 calorie
Empanadillas al Tonno
1 h · 712 calorie
Crocchette di prosciutto serrano
1 h 5 min · 728 calorie
Empanadas di Manzo e Peperoni
1 h 15 min · 988 calorie
Empanadas di manzo e paprika affumicata
1 h 5 min · 1.061 calorie