Ricette anti-infiammatorie

Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d'oliva e cereali integrali, limitando i cibi molto lavorati. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Cozze alla Marinara, con 356 g. 356 ricette ti offrono tante idee da cucinare ogni giorno.

Soba ai frutti di mare

35 min · 416 calorie

Chikuwa Fatto in Casa

40 min · 317 calorie

Orata in crosta di sale

50 min · 1.070 calorie

Pesce alla Greca

55 min · 371 calorie

Saag Aloo

45 min · 242 calorie

Banderillas

15 min · 173 calorie

Idli

45 min · 360 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie

Riso ai frutti di mare

1 h · 934 calorie

Gamberi saltati alla salsa di soia

25 min · 235 calorie

Cuori di carciofo alla griglia

35 min · 253 calorie

Crostini Toscani

40 min · 840 calorie

Calamari Ripieni alla Spagnola

1 h 25 min · 567 calorie

Scampi alla Griglia

25 min · 515 calorie

Merluzzo al Forno con Panure al Limone

25 min · 312 calorie

Roll di tonno piccante

1 h · 607 calorie

Sformato di Pasta al Tonno e Cheddar

50 min · 988 calorie

Tartare di Tonno

20 min · 426 calorie

Orata alla Griglia alla Portoghese

30 min · 863 calorie

Baccalà alla Griglia

30 min · 654 calorie

Polpette di Pesce alla Cinese

35 min · 215 calorie

Calamari fritti alla portoghese

30 min · 544 calorie

Biryani di Gamberi

1 h 10 min · 981 calorie

Calamaro alla griglia

25 min · 326 calorie