
Banderillas
Un'esplosione di consistenze croccanti e note acidule in un unico spiedino. L'aceto risveglia il palato, l'oliva regala rotondità e il peperoncino aggiunge quel tocco piccante perfettamente bilanciato.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 12 pieceOlive verdi farcite~35 cal/per porzione(intere)VeganGluten-free
- 6 pieceCetriolini agrodolce~2 cal/per porzione(tagliati a metà)VeganGluten-free
- 6 pieceAcciughe~39 cal/per porzione(filetti tagliati a metà)Gluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(a cubetti)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino~4 cal/per porzione(a pezzetti)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspAceto di vino rossoVeganGluten-free
- 6 piecePeperoncini guindilla sott'aceto~2 cal/per porzione(sgocciolate)VeganGluten-free
- 12 pieceCipolline sott'aceto~8 cal/per porzione(sgocciolate)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/3Preparazione degli ortaggi
Tagliate il peperone rosso a cubetti di circa 2 cm. Se i cetriolini sono grandi, divideteli a metà. Sgocciolate bene le guindillas e le cipolline sott'aceto. L'obiettivo è ottenere pezzi di dimensioni uniformi che restino ben saldi sullo stecchino.
10 minComposizione degli spiedini
Infilzate su ogni stecchino di legno: un'oliva, un pezzetto di peperone, mezza acciuga ripiegata su se stessa, un pezzetto di cetriolino, una cipollina, una guindilla e un pezzetto di peperoncino. Lo spiedino deve risultare compatto e coloratissimo.
15 minCondimento finale
Disponete le banderillas su un piatto da portata. Completate con un giro d'olio extravergine d'oliva e qualche goccia di aceto di vino rosso. Gli ingredienti devono brillare sotto il velo d'olio.
2 min
Consigli dello chef
- •Utilizzate stecchini di legno piccoli, così i vostri ospiti potranno gustarli in un unico, goloso boccone.
- •Lasciate marinare le banderillas in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirle: i sapori avranno il tempo di fondersi alla perfezione.
- •Se le acciughe risultano troppo sapide, sciacquatele velocemente sotto l'acqua fredda e tamponatele con carta assorbente prima di comporre lo spiedo.
Conservazione
Si conservano fino a 24 ore in frigorifero, all'interno di un contenitore ermetico e completamente immerse nel loro olio.