Ricette anti-infiammatorie

Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d'oliva e cereali integrali, limitando i cibi molto lavorati. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Cozze alla Marinara, con 352 g. 352 ricette ti offrono tante idee da cucinare ogni giorno.

Tataki di tonno al sesamo

25 min · 407 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Insalata Mechouia

45 min · 333 calorie

Chwinamul condito

20 min · 129 calorie

Composta di mele

40 min · 187 calorie

Riso coreano con fagioli

50 min · 415 calorie

Pasta al salmone

50 min · 576 calorie

Lupini in Salamoia (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorie

Spicchi di Patate

40 min · 145 calorie

Insalata di Fagioli Bianchi

15 min · 298 calorie

Insalata di Shiso

10 min · 60 calorie

Insalata thailandese di pollo larb

25 min · 213 calorie

Methi Aloo

40 min · 204 calorie

Insalata di alghe wakame al sesamo

15 min · 70 calorie

Quenelles di Luccio con Salsa Nantua

1 h 30 min · 1.051 calorie

Pane Nero Tedesco al Cumino

1 h 10 min · 303 calorie

Chips di Prosciutto Serrano

17 min · 89 calorie

Bulgur al Pomodoro

35 min · 382 calorie

Maki Sushi al Salmone e Avocado

1 h · 743 calorie

Branzino in crosta di sale alla spagnola

55 min · 151 calorie

Tortillas di Mais

35 min · 453 calorie

Baccalà con broa

1 h 25 min · 1.360 calorie

Crostini fatti in casa veloci

25 min · 109 calorie

Filetto di Nasello alla Mugnaia

18 min · 477 calorie