Ricette anti-infiammatorie

Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d'oliva e cereali integrali, limitando i cibi molto lavorati. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Cozze alla Marinara, con 356 g. 356 ricette ti offrono tante idee da cucinare ogni giorno.

Pesce fritto masala

25 min · 408 calorie

Zuppa tom yum di mare

35 min · 247 calorie

Pesce al cartoccio con verdurine di stagione

35 min · 249 calorie

Bulgur alla Menta

25 min · 306 calorie

Dolmadakia

1 h 35 min · 485 calorie

Baccalà alla Rabo de Galo

1 h 5 min · 1.046 calorie

Pesce Fritto alla Chennai

30 min · 407 calorie

Tonno alla Greca

55 min · 498 calorie

Fideuà di Pesce

45 min · 701 calorie

Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)

1 h 30 min · 543 calorie

Insalata di aringhe (Heringssalat)

50 min · 437 calorie

Fagiolini al Prosciutto Serrano

35 min · 276 calorie

Frutti di Mare Saltati al Wok

30 min · 264 calorie

Dosa Tradizionale

35 min · 487 calorie

Scampi al Sale

20 min · 296 calorie

Fagioli Neri Piccanti

1 h 15 min · 560 calorie

Biryani di Granchio

1 h 15 min · 799 calorie

Sformato di Fagiolini Americano (Green Bean Casserole)

50 min · 289 calorie

Chana Pulao

40 min · 758 calorie

Salmone al Cartoccio con Verdurine

35 min · 396 calorie

Cassolette ai Frutti di Mare e Capesante

45 min · 487 calorie

L'Autentica Bouillabaisse di Marsiglia

1 h 25 min · 1.241 calorie

Sfincione Siciliano

1 h · 851 calorie

Frittura di pesce alla andalusa

35 min · 857 calorie