Ricette anti-infiammatorie

Porta in tavola verdure, pesce ricco di omega-3, olio d'oliva e cereali integrali, limitando i cibi molto lavorati. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Cozze alla Marinara, con 356 g. 356 ricette ti offrono tante idee da cucinare ogni giorno.

Stufato coreano con uova di pollock

50 min · 265 calorie

Pasta al pesce alla spagnola

35 min · 695 calorie

Fischbrötchen all’aringa

20 min · 878 calorie

Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)

13 min · 65 calorie

Riso ai Piselli alla Mediorientale

30 min · 656 calorie

Sauerfisch di Merluzzo

45 min · 318 calorie

Gamberi al curry in stile cinese

25 min · 470 calorie

Granchio marinato piccante alla coreana

45 min · 544 calorie

Fricassée Tunisina

1 h 10 min · 742 calorie

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 321 calorie

Zuppa di Pesce Tradizionale

1 h 15 min · 595 calorie

Il Gran Banchetto dell'Aïoli

1 h 10 min · 1.324 calorie

Khao Pad Poo (Riso Saltato al Granchio)

25 min · 1.051 calorie

Kaeng Som - Zuppa Thai agra e piccante

40 min · 327 calorie

Tacos di Scorfano

30 min · 625 calorie

Carote Glassate

40 min · 151 calorie

Fagiolini Cremosi

35 min · 218 calorie

Baccalà alla Minhota

1 h · 1.154 calorie

Sushi in stile Mediterraneo

55 min · 441 calorie

Mujadara

1 h · 677 calorie

Pesce alla piastra

30 min · 489 calorie

Carote al cumino alla greca

35 min · 122 calorie

Granchio alla Diavola

45 min · 336 calorie

Salmone Teriyaki

25 min · 357 calorie