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Salmone al Cartoccio con Verdurine

Salmone al Cartoccio con Verdurine

Carni perlate che si sfaldano al tocco, avvolte dal profumo fresco dell'aneto e del limone. Le verdure, tenere e succose, riposano in un jus leggero ed emulsionato al burro che sprigiona una nuvola di vapore profumato non appena si apre il cartoccio.

0
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20min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

394
Calorie
41g
Proteine
7g
Carboidrati
21g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 720 g
    Salmone coho
    ~265 cal/per porzione
    (filetti da 150g)
  • 2 piece
    Carota
    ~9 cal/per porzione
    (tagliata a julienne)
  • 2 piece
    Porro
    ~30 cal/per porzione
    (tagliato a julienne)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (a fette)
  • 40 g
    Burro dolce
    ~75 cal/per porzione
    (freddo di frigorifero)
  • 4 tbsp
    Vino bianco secco
    ~8 cal/per porzione
  • 4 piece
    Aneto
    (rametti freschi)
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 4 piece
    Carta da forno
    (tagliata in grandi quadrati)

Allergeni

pescemilksulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della julienne

    Lavate e pelate le carote e i porri. Tagliate le verdure a bastoncini sottili e regolari (a julienne) in modo che cuociano velocemente grazie al vapore sprigionato dal pesce.

    10 min
  2. Appassire le verdure

    In una padella, scaldate una noce di burro. Fate appassire la julienne a fuoco dolce: le verdure devono ammorbidirsi senza prendere colore. Regolate di sale.

    5 min
  3. Composizione dei cartocci

    Disponete un letto di verdure al centro della carta forno. Adagiatevi sopra il filetto di salmone, quindi aggiungete una fetta di limone, un rametto di aneto, un cucchiaio di vino bianco e un fiocchetto di burro. Insaporite con sale marino e pepe nero.

    5 min
  4. Cottura e servizio

    Sigillate accuratamente il cartoccio. Infornate a 200°C finché il pacchetto non si sarà gonfiato per effetto del vapore. Servite immediatamente, così che i commensali possano godersi l'aroma sprigionato all'apertura.

    15 min

Consigli dello chef

  • Non stringete troppo la carta attorno al pesce: lasciate lo spazio necessario affinché il vapore possa circolare liberamente all'interno.
  • Il salmone è cotto a puntino quando la carne al cuore risulta ancora leggermente traslucida.

Conservazione

Consumare immediatamente dopo l'apertura. Si sconsiglia la conservazione poiché il pesce continuerebbe a cuocere, perdendo la sua tipica succosità.

4.2
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