Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Viandes et poissons méditerranéens rapides
183 recettes
Les viandes et poissons méditerranéens se cuisinent rapidement. Prépare les Œufs à la turque (Çılbır) en un rien de temps, ou opte pour le Cazón en Adobo, savoureux et simple. 170 recettes à découvrir pour des repas express.
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Facile
Poulet au basilic
325 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Omble Chevalier au Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Facile
Poulet aux pêches façon laquée
416 kcal
36g
30 min
Facile
Crevettes à l'ail
289 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Facile
Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise
323 kcal
14g
20 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
30 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Oeufs cocotte aux champignons de Paris
479 kcal
17g
22 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Facile
Cheese Quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Facile
Pavé de Saumon Poêlé au Beurre Citronné
477 kcal
33g
18 min