Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Viandes et poissons méditerranéens rapides
183 recettes
Les viandes et poissons méditerranéens se cuisinent rapidement. Prépare les Œufs à la turque (Çılbır) en un rien de temps, ou opte pour le Cazón en Adobo, savoureux et simple. 170 recettes à découvrir pour des repas express.
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Intermédiaire
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Facile
Chiffonade de jambon à la crème
442 kcal
28g
25 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique
306 kcal
26g
25 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Intermédiaire
Omble Chevalier au Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Facile
Crevettes Cajun au Beurre d'Ail
396 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Intermédiaire
Po' Boy aux crevettes
1038 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Tuna Melt au Cheddar
1023 kcal
51g
25 min
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Tartine de Ricotta et Miel
622 kcal
24g
15 min