Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Viandes et poissons méditerranéens rapides
183 recettes
Les viandes et poissons méditerranéens se cuisinent rapidement. Prépare les Œufs à la turque (Çılbır) en un rien de temps, ou opte pour le Cazón en Adobo, savoureux et simple. 170 recettes à découvrir pour des repas express.
Intermédiaire
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
505 kcal
23g
30 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Toast au fromage fondu à la bière brune
653 kcal
27g
20 min
Facile
Chicken Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Poulet aux pêches façon laquée
416 kcal
36g
30 min
Facile
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Po' Boy aux crevettes
1038 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Facile
Souvlaki d'Agneau
964 kcal
56g
30 min