Facile
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Viandes et poissons méditerranéens en moins de 45 min
320 recettes
Régale-toi avec 137 recettes de viandes et poissons méditerranéens, prêtes en moins de 45 minutes. Essaie les Fritters de courgettes aux épices pour une touche originale ou opte pour le Bacalao al Pil Pil pour une expérience authentique.
Intermédiaire
Canard à l'orange
609 kcal
39g
40 min
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Facile
Tacos de Pimiento
737 kcal
26g
30 min
Facile
Tacos de Poisson
836 kcal
42g
30 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Facile
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Facile
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Intermédiaire
Poulet frit à la Thaïlandaise
728 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Intermédiaire
Peixe Espada com Banana
724 kcal
34g
35 min
Facile
Crevettes à la sauce aigre-douce
361 kcal
30g
25 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min