Facile
Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
20 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Facile
Bœuf aux nouilles
650 kcal
37g
30 min
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Intermédiaire
Tteok (Gâteaux de riz)
420 kcal
8g
45 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Facile
Poulet aux champignons
301 kcal
29g
35 min
Facile
Tofu sauté aux tomates
316 kcal
22g
30 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Facile
Boulettes de Porc à la Coréenne
572 kcal
26g
35 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Facile
Fritters de courgettes aux épices
341 kcal
12g
35 min
Facile
Bhaji d'oignon
458 kcal
11g
30 min
Intermédiaire
Poulet frit à la Thaïlandaise
728 kcal
28g
35 min
Intermédiaire
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min