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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
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Kakiage de Légumes et Crevettes
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Vinagrete de Atum
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Tofu sauté aux légumes croquants
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Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
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Bhaji d'oignon
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11g
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Beurre de cacahuète
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Latkes de pommes de terre
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Zuke Don
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Branzino au Citron
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables