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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
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Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
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Bettes aux pois chiches à l'espagnole
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Arroz de Feijão
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables