Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Facile
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Intermédiaire
Yaki Soba au Porc
744 kcal
19g
30 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
30 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Intermédiaire
Kushi Dango Sauce Mitarashi
488 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Intermédiaire
Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Facile
Fèves au tahini
489 kcal
28g
30 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Cacahuètes écrasées au sésame
402 kcal
14g
15 min
Facile
Légumes marinés façon chinoise
132 kcal
3g
20 min
Facile
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Facile
Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Salade de Poulet Façon Deli
522 kcal
33g
35 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Ramen Burger au Bœuf et Soja
1049 kcal
54g
35 min
Facile
Sauté de porc minute au gingembre
333 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Sauce de poisson (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min