Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Facile
Arroz de Tomate
729 kcal
14g
40 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Facile
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Facile
Sauté de tofu aux épinards
356 kcal
21g
25 min
Intermédiaire
Bœuf aux légumes sautés
423 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Cơm rang (Riz sauté vietnamien)
973 kcal
29g
30 min
Intermédiaire
Poulet du Général Tso
633 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Croquettes de poisson
480 kcal
27g
45 min
Facile
Riz à la tomate à l'espagnole
420 kcal
7g
40 min
Facile
Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Seafood Udon
367 kcal
28g
30 min
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Facile
Pakora de légumes
417 kcal
16g
35 min
Facile
Yakitori de poulet aux oignons nouveaux
425 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Dorayaki au Miso
313 kcal
12g
30 min
Intermédiaire
Riz Sauté Thaï aux Crevettes
520 kcal
26g
25 min
Facile
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
572 kcal
16g
25 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
← Précédent
2 / 26
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables