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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
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Tofu grillé façon chinoise
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Tofu Ferme Braisé aux Shiitakes
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Brochettes de bœuf au thym et légumes
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Khao Pad aux Crevettes
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Pâtes aux œufs à la portugaise
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Cá cơm xào
315 kcal
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Atsuage (Tofu Frit)
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24g
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Tom Kha Gai
375 kcal
27g
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Niku Udon
758 kcal
47g
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Kuzu Mochi
308 kcal
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30 min
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Takuan Maison
111 kcal
2g
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Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
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Fèves au cumin
312 kcal
15g
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Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Facile
Pasta aux légumes à la maghrébine
716 kcal
25g
40 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
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Linguine aux Crevettes et à l'Ail
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables