Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Facile
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Facile
Curry de Pois Chiches au Lait de Coco
831 kcal
31g
45 min
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Intermédiaire
Poppadom Maison au Cumin
448 kcal
17g
30 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Intermédiaire
Curry de poulet thaï
506 kcal
35g
45 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Intermédiaire
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Difficile
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
359 kcal
45g
35 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
← Précédent
17 / 26
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables