Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Riz aux légumes à l'espagnole
445 kcal
8g
40 min
Facile
Phad Thua Ngow (Sauté de pousses de soja)
360 kcal
13g
25 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Intermédiaire
Nouilles Lo Mein au Porc
619 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Pudding de maïs doux
433 kcal
5g
35 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
11g
30 min
Facile
Oeufs farcis à l'orientale au tahin et grenade
328 kcal
16g
30 min
Facile
Pain pita farci à l'agneau
709 kcal
31g
25 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Kushiage au Porc et Crevettes
885 kcal
39g
45 min
Facile
Dattes aux amandes à la mexicaine
264 kcal
6g
20 min
Intermédiaire
Sardines à la menthe
480 kcal
40g
26 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Facile
Poulet au lait de coco
490 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Bua Loy au Sésame
676 kcal
11g
35 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min