Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Intermédiaire
Yakiniku de Bœuf
533 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Cá chiên xù
575 kcal
40g
30 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Intermédiaire
Nộm tôm thịt
661 kcal
25g
45 min
Intermédiaire
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
1016 kcal
51g
35 min
Facile
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Red Curry au Poulet
497 kcal
37g
30 min
Intermédiaire
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Intermédiaire
Curry de poulet thaï
506 kcal
35g
45 min
Facile
Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise
323 kcal
14g
20 min
Facile
Tartines à la rillette de porc
517 kcal
16g
20 min
Facile
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min