Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Facile
Aguachile de Crevettes
327 kcal
23g
20 min
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Facile
Falafels au Four
614 kcal
27g
45 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
11g
30 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Oeuf écossais
716 kcal
27g
45 min
Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Gỏi trái cây (Salade de pomelo et fruits au porc et crevettes)
336 kcal
20g
45 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Facile
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Facile
Soba au Bouillon Dashi et Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Nuggets de poulet maison
622 kcal
36g
30 min
Facile
Salade de pommes de terre à l'ancienne
488 kcal
18g
45 min
Facile
Brouillade d'œufs aux tomates à la chinoise
323 kcal
14g
20 min
Facile
Moo Yang : Porc Grillé à la Thaïlandaise
572 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Stir-fry de tofu et légumes croquants
368 kcal
20g
35 min
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
← Précédent
11 / 26
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
Recettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 min
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables