Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Recettes sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie en moins de 45 min
510 recettes
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Facile
Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermédiaire
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
20g
20 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Tteok (Gâteaux de riz)
420 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Facile
Latkes de pommes de terre
531 kcal
10g
35 min
Facile
Tostadas de Thon à la Mexicaine
597 kcal
36g
30 min
Facile
Tacos de légumes grillés
589 kcal
11g
25 min
Facile
Bettes aux pois chiches à l'espagnole
568 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
505 kcal
23g
30 min
Facile
Pâtes à la viande à l'orientale
955 kcal
48g
40 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Pad See Ew au Poulet
1222 kcal
51g
25 min
Facile
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min