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Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Facile
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Bún tươi
515 kcal
8g
45 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Tofu Satay
510 kcal
23g
35 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Salade de vermicelles de riz à la chinoise
292 kcal
7g
25 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Pommes de terre à la chermoula
318 kcal
5g
40 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Dosa traditionnel
487 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Jjampong aux Fruits de Mer
928 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Takoyaki au Poulpe
441 kcal
20g
35 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Pâtes à l'ail et à l'huile
548 kcal
14g
15 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Pitas chauds maison
516 kcal
12g
25 min
Facile
Quinoa aux légumes
340 kcal
10g
35 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Cigares de viande au ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables