Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Recettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min
876 recettes
Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Facile
Crevettes à l'ananas
391 kcal
27g
25 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Porc au Sésame Laqué
514 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Facile
Tortillas de patate douce
313 kcal
7g
45 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Intermédiaire
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Facile
Boulettes de Viande BBQ
527 kcal
32g
35 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Chicorée et Haricots
540 kcal
19g
40 min
Intermédiaire
Katsudon au Porc
2026 kcal
95g
35 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Facile
Fèves au cumin
312 kcal
15g
35 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Avocat farci aux crevettes
1239 kcal
27g
20 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-inflammatoires en moins de 45 min