Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Recettes sans lactose adaptées à la grossesse en moins de 45 min
469 recettes
Intermédiaire
Gỏi bắp cải
255 kcal
14g
40 min
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Facile
Riz cantonais
1352 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Tartines de thon croustillantes façon chinoise
505 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Poppadom Maison au Cumin
448 kcal
17g
30 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Facile
Crevettes au lait de coco
442 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Poulet à l'orange
645 kcal
37g
35 min
Facile
Boulettes de Viande BBQ
527 kcal
32g
35 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Intermédiaire
Poulet Aigre-Doux
719 kcal
38g
45 min
Intermédiaire
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Intermédiaire
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
1016 kcal
51g
35 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
335 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Tofu sauté aux légumes croquants
358 kcal
18g
35 min
Facile
Oeufs mimosa
489 kcal
14g
30 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min